Comment avoir confiance en soi lors de votre prise de parole en public !

Parler en public implique une bonne gestion du stress et une grande confiance en soi. Pour communiquer à l'oral, en réunion ou en séminaire, et réaliser des prise de parole efficaces et brillantes, suivez nos conseils.

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Les avantages d’avoir plus confiance en soi à l’oral:

• Avoir une meilleure estime de vous-même
• Développer de nouvelles capacités
• Être plus performant
• Être plus détendu, et diminuer sa quantité de stress
• Marquer des points auprès de votre public
• Obtenir des autres de la reconnaissance et de l’estime
• Dégager un charisme qui inspire les autres
• Mettre en confiance les personnes à qui vous parlez
• Le dernier point est : l’effet boule de neige, plus vous avez confiance en vous à l’oral, plus vous êtes à l’aise, donc vous êtes efficace, et cela augmente fortement votre confiance en vous.

Soyez certain de votre réussite:

@5aconseil

La confiance en soi est un sentiment conditionné par vos pensées. Si vous arrivez à être sûre à 100% de réussir, c’est que votre confiance est élevée et inversement. Vous pouvez influencer vos pensées pour créer cet environnement propice au développement de la confiance en soi. Pour être certain de réussir je vous suggère d’être pénétré par votre sujet. Si vous parlez de quelque chose qu’y vous est égale, il y a peu de chance que vous croyez en votre réussite. 

En revanche, si vous évoquez un sujet qui vous passionne, pour lequel vous avez une forte affinité, vous serez certain de transmettre correctement votre message. Visualisez chaque détail : la façon dont vous parlez, le public, la pièce où vous vous trouvez. De cette façon, vous pourrez appliquer le dernier point de mon plan d’action…

Agissez avec confiance:

@teampower

Vous savez que vous allez réussir, vos pensées et votre volonté sont fixées sur un seul objectif : tout cartonner ! Alors agissez en tant que tel. La tête haute, les épaules basses, la poitrine sortie, le pas assuré, et surtout le regard perçant. Parler fort afin que toute la salle puisse vous entendre, quitte à ce que ce soit trop fort. Au moins, vous assoirez votre charisme et votre autorité et vous montrerez que vous avez confiance en vous. Votre respiration est profonde et détendue, car vous n’avez plus peur. Devenez l’acteur principal de la scène que vous vous êtes imaginé dans l’étape précédente. Vous pouvez donc jouer n’importe quels personnages.


Finalement, vous verrez que vous réussirez votre oral. Vous serez fière de vous, et vous prendrez conscience que la confiance que vous venez d’acquérir pourra vous servir dans de nombreux autres domaines. Ainsi c’est votre vie deviendra plus riche et plus remplie.